Onderzoek in het kort
Roodlichttherapie, ook fotobiomodulatie genoemd, gebruikt rood en soms nabij-infrarood licht. Het is geen ultraviolet licht en niet hetzelfde als een klassieke infrarood-warmtelamp.
Lamp, paneel, masker of wrap: kies eerst de vorm
De vorm bepaalt hoeveel ruimte een apparaat inneemt, welk gebied je tegelijk bereikt en hoe vaak je het moet verplaatsen. Kies daarom eerst tussen een lamp, paneel, masker of wrap en vergelijk daarna de modellen.
01
Gerichte lamp
Een kleine lamp vraagt weinig bergruimte en is makkelijk op één plek te richten. Voor een groter gebied moet je hem vaker verplaatsen. Controleer of een voet, klem of arm wordt meegeleverd.
02
Paneel
Een paneel verdeelt leds over een groter vlak. Compacte modellen passen vaak op een tafel, middelgrote modellen vragen een vaste plek en grote panelen hebben meestal een eigen opstelling nodig. Afmetingen en gewicht zijn daarom belangrijker dan één losse vermogenswaarde.
03
Masker of wrap
Een masker of wrap volgt een afgebakende lichaamsvorm en vraagt minder richtwerk. Het is daardoor niet rechtstreeks uitwisselbaar met een vrijstaand paneel. Vergelijk alleen modellen binnen dezelfde gebruiksvorm en lees de handleiding van het exacte apparaat.
04
Zo kies je
Begin met het oppervlak, meet de beschikbare ruimte en bepaal of je het apparaat na gebruik wilt opbergen. Ga daarna naar de keuzehulp. Op dit moment vergelijken we lampen en panelen; maskers en wraps volgen zodra we genoeg betrouwbare productinformatie hebben.
Wat onderzoek hierover zegt
Onderzoek in het kort
Uitkomsten uit onderzoek zijn niet één-op-één overdraagbaar naar elk paneel. Golflengte, dosis, afstand, gebruiksduur, apparaat, populatie en gemeten uitkomst verschillen per studie.
De gebruikte medische en wetenschappelijke bronnen
- Is red light therapy right for your skin?American Academy of Dermatology · bekeken 29 augustus 2026
- Red Light Therapy: Benefits, Side Effects & UsesCleveland Clinic · bekeken 29 augustus 2026
- Light-emitting diodes: implications for safetyInternational Commission on Non-Ionizing Radiation Protection · bekeken 29 augustus 2026
Dit wil je waarschijnlijk nog weten
Is een groter paneel automatisch praktischer?
Nee. Een groter paneel vraagt meer vrije ruimte en kan lastiger te verplaatsen zijn. Kies op dekking, plaatsing en routine.
Kan ik lampen en panelen op één score vergelijken?
Niet echt. De vorm bepaalt de plaatsing en hoeveel oppervlak je tegelijk bereikt. Wat beter is, hangt daardoor vooral af van jouw ruimte en routine.
Waarom staan maskers nog niet in de vergelijking?
We vergelijken twaalf lampen en panelen waarvan de merken genoeg duidelijke specificaties publiceren. Maskers vragen om een aparte vergelijking.